Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Silver
Старик цитировать
Зарегистрирован: 16.01.2012
Сообщения: 3313
Откуда: Almaty
Марка мото: Ёрш
|
Добавлено: 23, 9, 2015, 10:59 Заголовок сообщения: |
|
|
если "резко и все" будет "три недели тараканить", если так нравится-пожалуйста, а так можно плавно снижая нагрузку за неделю безболезненно выйти и в конце этой недели сказать себе:вот это моя последняя сигарета-баста ! и легко начать новую жизнь без никотина. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Assassin
Олд цитировать
Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщения: 6342
Откуда: Алматы
Марка мото: ПЫК
|
Добавлено: 23, 9, 2015, 11:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Кстати, поделюсь фишкой. Ресурс "smartprogress.do" очень хорошо помогает в этом. Суть: прописываешь цель, критерии, шаги, сроки и отписываешься каждый раз по продвижению. Есть куча примеров целей по категориям, как глобальные, так и формирование привычки (21 день): курение, алкоголь, спорт, бизнес и т.д.
Намного безболезненнее проходит процесс отказа от курения, когда берешь подобную ответственность на себя. _________________ Мама - не закон. Я - ЗАКОН. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Surge
Байкер цитировать
Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 574
Откуда: UAAA
Марка мото:
|
Добавлено: 23, 9, 2015, 11:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: |
Я месяц продержался, теперь могу с чистой совестью и скурить одну |
Нет, это будет типа "пожалел себя, на деле вернулся туда, откуда бежал". Если завязал, зачем обратно то? Хочется ж лучшего, а не как всегда. _________________ Если собака воет на луну — это религия, а если она лает на чужака — это патриотизм.
(Дэвид Старр Джордан) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|